-gazetkę
Trening ekstremalny Chris Mcnab
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Bellona
- Język
- polski
- Forma
- poradnik
- Okładka
- miękka
- Waga (z opakowaniem)
- 0,248 kg
- Wysokość produktu
- 2 cm
- Szerokość produktu
- 12,5 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Chris McNab
- Liczba stron
- 320
- Tytuł
- Trening ekstremalny
- Rok wydania
- 2 022
- ISBN
- 9788311165441
- Nośnik
- książka papierowa
- Dyscyplina sportu
- opracowania ogólne
Opis produktu
Trening ekstremalny
Autor: Chris McNab
EAN: 9788311165441
Typ publikacji: książka
Strony: 320
SID: 3241239
Trening ekstremalny
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.