-gazetkę
Ciałożyczliwość Agata Głyda
Parametry
- Stan
- Nowy
- Faktura
- Faktura VAT
- Wydawnictwo
- Publicat
- Język
- polski
- Okładka
- twarda
- Waga (z opakowaniem)
- 0,3 kg
- Wysokość produktu
- 22 cm
- Szerokość produktu
- 17 cm
- Numer wydania
- 1
- Autor
- Agata Głyda
- Liczba stron
- 192
- Tytuł
- Ciałożyczliwość
- Rok wydania
- 2 022
- ISBN
- 9788327126313
- Nośnik
- książka papierowa
- Gatunek
- Zdrowie, pierwsza pomoc
Opis produktu
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Autor: Agata Głyda
EAN: 9788327126313
Typ publikacji: książka
Strony: 192
SID: 3304264
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia ? nie projekt do wykonania, nie zdjęcie ?przed? i ?po?. AGATA GŁYDA ? psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga oraz konta na Instagramie @psycholog_o_diecie. Jej misja to pomaganie kobietom ?w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi?.